Fussreflexzonenmassage

Eine wohltuende Methode, die über gezielte Impulse an den Füssen Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden unterstützen kann.

Die Fussreflexzonenmassage ist eine wohltuende Behandlungsmethode, bei der mit gezieltem Druck an bestimmten Bereichen der Füsse gearbeitet wird. In der Reflexzonentherapie wird davon ausgegangen, dass diese Zonen mit verschiedenen Körperbereichen in Verbindung stehen.

Durch achtsame Druck- und Streichtechniken können Entspannung, Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden unterstützt werden. Die Behandlung wird individuell auf Ihr Anliegen und Ihre Verträglichkeit abgestimmt.

INDIKATIONEN

Wo die Fussreflexzonenmassage unterstützen kann

Die Fussmassage kann auf vielfältige Weise zur Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen.

Entspannung & Nervensystem

innere Unruhe
Stress und Anspannung
Erschöpfung
Förderung von Ruhe und Körperwahrnehmung

Muskulatur & Bewegungsapparat

Verspannungen
Spannungsgefühle im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich
Unterstützung der Regeneration

Verdauungssystem

funktionelle Verdauungsbeschwerden
ausgleichende Unterstützung bei träger oder empfindlicher Verdauung

Wohlbefinden & Balance

Förderung der Entspannung
Unterstützung der Selbstwahrnehmung

Hormonsystem & Zyklus

ausgleichend bei hormoneller Dysbalance
unterstützend bei Menstruationsbeschwerden

Kreislauf & Stoffwechsel

Förderung der Durchblutung
Anregung des Lymphflusses

Die Fussreflexzonenmassage wirkt ausgleichend auf das gesamte Körpersystem. Sie unterstützt Selbstwahrnehmung, fördert Entspannung, stärkt Ressourcen und ersetzt keine medizinische Abklärung.

ABLAUF

Was Sie bei einer Behandlung erwartet

Eine ruhige Behandlung in drei Phasen – mit besonderem Fokus auf die Füsse.

01

Vorgespräch

Wir besprechen Ihre Beschwerden, Vorerkrankungen und Ziele. Beim ersten Termin nehme ich mir Zeit, Ihre Füsse und ihre Reflexzonen kennenzulernen.

02

Reflexarbeit am Fuss

Sie liegen entspannt, die Füsse sind frei. Mit gezielten Druck- und Streichtechniken arbeite ich an den Reflexzonen – sanft oder kräftiger, je nach Anliegen.

03

Nachklang

Zeit zum Nachspüren in Ruhe. Nach der Behandlung empfehle ich, ausreichend Wasser zu trinken und dem Körper etwas Ruhe zu gönnen.

DAUER & PREIS

In fünf Längen erhältlich

Die Dauer der Behandlung stimmen wir gemeinsam auf Ihr Anliegen ab.

30 Min.

CHF 62

45 Min.

CHF 93

60 Min.

CHF 124

75 Min.

CHF 155

90 Min.

CHF 186

VERWANDTE BEHANDLUNGEN

Bereit für Ihre Fussreflex-Behandlung?

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ANERKANNT VON SCHWEIZER KRANKENKASSEN

ZSR-Nr. F478164 · Sandra Bachmann · 8500 Frauenfeld

HÄUFIGE FRAGEN

Zur Fussreflexzonenmassage

Worin unterscheidet sich Fussreflex von einer Fussmassage? +

Die Fussreflexzonenmassage arbeitet gezielt mit Reflexzonen am Fuss. Im Gegensatz zu einer klassischen Fussmassage steht dabei nicht nur die lokale Entspannung der Füsse im Vordergrund, sondern die ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers.

Ist die Behandlung schmerzhaft? +

Empfindliche Reflexzonen können beim Druck deutlicher spürbar sein – das ist Teil der diagnostischen Information. Ich passe die Intensität individuell an Ihre Verträglichkeit an.

Wie viele Behandlungen brauche ich? +

Bei akuten Anliegen können 3–5 Sitzungen Linderung bringen. Bei chronischen Themen empfiehlt sich eine regelmässige Begleitung. Wir besprechen den passenden Rhythmus gemeinsam.

Wird die Behandlung von der Krankenkasse übernommen? +

Ich bin bei EMR, ASCA, Visana und EGK registriert. Viele Krankenkassen übernehmen in der Zusatzversicherung für Alternativmethoden einen Teil der Kosten. Bitte klären Sie vor Beginn der Therapie mit Ihrer Versicherung, ob Ihre Deckung ausreicht.